快速减肥并防止反弹,目标减重20至30斤的挑战不爱运动且爱吃零食,想减肥求不反弹的减肥药推荐。只吃苹果能否减肥,特别是针对大腿粗的解决方案?高二学生如何快速减肚腩和体重?饮食运动建议。健康瘦身方法:如何不依赖药物实现有效减重?身高163cm体重80kg,如何快速有效减肥40斤?减肥晚餐可以吃全麦三明治吗每晚锻炼与苹果醋,能否助力减肥?减肥可以吃五谷杂粮吗减肥晚餐可以吃全麦三明治吗